JYOETSU MYOKO EXPRESS TRAIL 14 km 2026
其他名称：JMEXP · 上越妙高 · 上越 · 青田難波山 · Joetsu Myoko 14K
以JR上越妙高站前的釜盖遗迹公园为起终点的短距离组。从车站前进入邻近的里山步道，经朝日山补给站返回车站前。初中生以上即可参加。
路线特色
最高点383m，最低点24m。主要爬坡只有一段，在起跑后不久：0–7公里附近爬升359m。全程约60%为坡度5%以下的平缓路段，可跑的路段较多。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年10月24日（周六）
- 起跑
- 11:00
- 地点
- 日本新潟县
- 距离
- 14km
- 累计爬升
- 500m
- 时限
- 5小时
- ITRA
- 10K
- 官方网站
- okushinano100.com/jyoetsu/raceinfo
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8 km | A1 朝日山 | 8 km | — |
| F | 14 km | FINISH（釜蓋遺跡公園・上越妙高駅前） | 6 km | 第1天 16:005小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
报名
- 受理期间
- 2026年5月31日（周日） – 2026年10月6日（周二）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
其他赛事
- ROCKIN 48 km 20262026年7月4日（周六） · 日本新潟县 · 48 km
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- DEEP JAPAN SUMON 30km 20272027年6月25日（周五） · 日本新潟县 · 30 km
- DEEP JAPAN UONUMA 80km 20272027年6月25日（周五） · 日本新潟县 · 80 km
- N3PUC HARD NOW 90mile (three peaks, three round trips) 20262026年4月18日（周六） · 日本新潟县 · 144 km
TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
用这场赛事预测依据各赛事官方信息整理。信息可能变动，请务必到赛事官网确认最新内容。发现错误请通过联系表单告知（英文／日文）。
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