TENGU100 30km 2026
其他名称：天狗100 · 竜太練 · 高尾 · 八王子 · 城山湖
以东京都八王子市高尾的Mt.TAKAO BASE CAMP为起终点，绕行高尾、相原、津久井一圈约30公里的路线1圈的30公里组。由竜太练主办，采用自主导航形式，仅部分路段设有标识。补给站仅有路线上的城山湖社区中心一处。
路线特色
30公里内累计爬升1,057m（每公里35m）。2025年完赛率为98%。完赛时间中位数约4小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年12月27日（周日）
- 起跑
- 09:00
- 地点
- 日本东京都
- 距离
- 30km
- 累计爬升
- 1,057m
- 时限
- 9小时
- ITRA
- H
- 官方网站
- moshicom.com/149421
路线海拔图
暂无海拔数据。
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22 km | 补给站 1城山湖コミュニティセンター | 22 km | — |
| F | 30 km | FINISH（Mt.TAKAO BASE CAMP） | 8 km | 第1天 18:009小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
报名
- 受理期间
- 2026年9月7日（周一） – 2026年12月26日（周六）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
2025年成绩
起跑43人、完赛42人（完赛率97.7%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 2小时58分
- 前10%
- 3小时28分
- 前25%
- 4小时8分
- 中位数
- 4小时29分
- 前75%
- 5小时4分
- 前90%
- 5小时34分
- 最后完赛者
- 7小时21分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
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TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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