Tsukubarenzan trailrun in ISHIOKA 70 km 2026
其他名称：筑波連山
以茨城县石冈市的八乡支所为起终点。前半约36公里在保留茅草屋民宅与长屋门的旧八乡地区公路上奔跑，后半在横跨石冈、笠间、樱川3市的筑波连山山径前进，是结合公路与山径的赛事。
路线特色
最高点709m，最低点19m。大爬坡共2段（24–42公里附近爬升512m；50–59公里附近爬升638m）。全程约50%为坡度5%以下的可跑路段。2025年完赛率为75%。完赛时间中位数约11小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年9月27日（周日）
- 起跑
- 05:00
- 地点
- 日本茨城县
- 距离
- 70km
- 累计爬升
- 2,460m
- 时限
- 13小时
- ITRA
- 50M
- 官方网站
- tukubarenzantrail.teamsportsjapan.jp/course
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 36 km | 补给站 1第一関門（シューズ交換所） | 36 km | 第1天 11:006小时 |
| 2 | 44 km | 第二関門 旧洗心館 | 8 km | 第1天 13:308小时30分 |
| 3 | 53 km | 补给站 3第三関門 木植コミュニティセンター前 | 9 km | 第1天 14:009小时 |
| 4 | 60 km | 第四関門 一本杉峠 | 7 km | 第1天 15:0010小时 |
| F | 70 km | FINISH 石岡市八郷支所 | 10 km | 第1天 18:0013小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
2025年成绩
起跑187人、完赛140人（完赛率74.9%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 7小时8分
- 前10%
- 8小时52分
- 前25%
- 9小时49分
- 中位数
- 10小时49分
- 前75%
- 11小时39分
- 前90%
- 12小时9分
- 最后完赛者
- 12小时38分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (70.9 km)
其他赛事
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