Cocodona 250（美國亞利桑那） 2026
從亞利桑那州Black Canyon City前往Flagstaff，串連Bradshaw山脈、Prescott、Jerome、Sedona等歷史小鎮與步道的單程路線。景色從巨人柱仙人掌茂密的索諾蘭沙漠轉為松林與紅岩大地，也需要涉水渡過Verde河。
路線特色
最高點2,821m，最低點600m。大爬坡共2段（0–51公里附近爬升1,524m；214–395公里附近爬升1,815m）。全程約70%為坡度5%以下的平緩路段，可跑的路段較多。完賽時間中位數約109小時，需跨越4個夜晚。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的205場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年5月4日（週一）
- 起跑
- 05:00
- 地點
- 美國
- 距離
- 408.5km
- 累積爬升
- 12,874m
- 時限
- 125小時
- ITRA
- 100M · 6分
- 官方網站
- itra.run/Races/RaceDetails/Cocodona.Cocodona.250/2026/119851
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| F | 408.5 km | FINISH | 408.5 km | 第6天 10:00125小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2026年成績
完賽266人。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 56小時10分
- 前10%
- 80小時23分
- 前25%
- 95小時37分
- 中位數
- 108小時31分
- 前75%
- 116小時51分
- 前90%
- 121小時40分
- 最後完賽者
- 124小時38分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
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