ONAGAWA 100 TRAILS 70km 2026
其他名稱：Onagawa 100 · 女川100 · 女川
以宮城縣女川町的WACK女川體育場為據點，跑南環線與北環線組成、約35公里的環狀路線。包含道之奧潮風步道的一部分，可從石投山與黑森山眺望太平洋。依南→北的順序跑2圈。
路線特色
最高點457m，最低點3m。大爬坡共4段（8–11公里附近爬升405m；18–25公里附近爬升454m；43–47公里附近爬升405m；54–60公里附近爬升454m）。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事45名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年3月7日（週六）
- 起跑
- 09:00
- 地點
- 日本宮城縣
- 距離
- 70.4km
- 累積爬升
- 3,600m
- 時限
- 20小時
- ITRA
- 50M
- 官方網站
- onagawa-100trails-running.com
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.9 km | 補給站 11周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 2 | 35.2 km | 補給站 21周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | 第1天 19:0010小時 |
| 3 | 55.1 km | 補給站 32周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| F | 70.4 km | FINISH（会場） | 15.3 km | 第2天 05:0020小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
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