Madarao Forest Trails 20km 2026
다른 이름: 斑尾 · 石川弘樹 · Madarao 20K
마다라오 고원 스키장 레스토랑 하이지에서 출발·도착하는 20km 부문. 마다라오산과 하카마다케 정상은 지나지 않고 레스토랑 반프, 누마노하라 습원, 하카마이케, 아카이케, 기보코 등 호수와 습원, 너도밤나무 숲을 돈다. 초등학교 5학년 이상 참가할 수 있으며 초등학생은 보호자 동반이 필요하다.
20km 동안 1,350m를 오릅니다(1km당 68m).
ITRA 지수로 완주 시간 참고치 계산
참고치(이 대회의 완주자 데이터 없음)
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유의 참고치를 계산합니다. 이 대회에는 완주자의 ITRA 데이터가 없어서, 데이터가 있는 205개 대회에서의 나의 예측을 거리와 누적 상승(km-effort)으로 이 대회에 적용하는 전용 모델을 씁니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 계산입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 10월 18일 (일)
- 출발
- 07:30
- 개최지
- 일본 나가노현
- 거리
- 20km
- 누적 상승
- 1,350m
- 제한 시간
- 5시간 30분
- ITRA
- H
- 공식 사이트
- madaraoforesttrails.net/overview
코스 고도표
고도 데이터가 아직 없습니다.
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.5 km | 에이드 12A レストランバンフ | 4.5 km | — |
| 2 | 10.7 km | 에이드 23A 赤池 | 6.2 km | — |
| 3 | 14 km | 에이드 34A 希望湖（第1関門） | 3.3 km | 1일차 10:303시간 |
| F | 20 km | 결승FINISH（レストランハイジ） | 6 km | 1일차 13:005시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
참가 신청
- 접수 기간
- 2026년 6월 17일 (수) ~ 2026년 8월 31일 (월)
- 방식
- 선착순
앱에 대회를 등록하면 접수 시작·마감과 추첨 발표를 캘린더에 넣을 수 있습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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