OKUSHINANO100 50K 2026
다른 이름: 奥信濃100 · OKUSHINANO 100 · Okushinano · Okushinano 100 50km · 奥信濃50K
나가노현 기지마다이라 마을의 스노 리조트 로망스의 신을 출발·도착점으로, 수령 300년급 너도밤나무 원생림이 펼쳐진 가야노다이라를 돕니다. 지역 주민이 옛길을 발굴하고 정비를 거듭해 이은 트레일로, 오쿠시나노의 깊은 숲과 계곡 길을 달립니다.
최고점은 1,708m, 최저점은 479m입니다. 큰 오르막은 초반의 한 구간으로, 4–14km 부근에서 1,229m를 오릅니다. 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 30%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 2026년 완주율은 88%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 9시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 60명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 6월 6일 (토)
- 출발
- 11:30
- 개최지
- 일본 나가노현
- 거리
- 50km
- 누적 상승
- 2,500m
- 제한 시간
- 10시간 30분
- ITRA
- 50K
- 공식 사이트
- okushinano100.com/raceinfo
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13 km | 에이드 1カヤの平WA（水） | 13 km | 1일차 15:304시간 |
| 2 | 23 km | 에이드 2A1 カヤの平① | 10 km | 1일차 16:305시간 |
| 3 | 33 km | 에이드 3A2 カヤの平② | 10 km | 1일차 18:307시간 |
| 4 | 47 km | 에이드 4A3 糠千 | 14 km | — |
| F | 50 km | 결승FINISH ロマンスの神様 | 3 km | 1일차 22:0010시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
출발 379명, 완주 332명(완주율 87.6%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 4시간 49분
- 상위 10%
- 6시간 44분
- 상위 25%
- 7시간 43분
- 중앙값
- 8시간 53분
- 상위 75%
- 9시간 28분
- 상위 90%
- 10시간 7분
- 마지막 완주자
- 10시간 29분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (52.4 km)
다른 대회
- Shinetsu Five Mountains 100mile 20262026년 9월 21일 (월) · 일본 나가노현 · 163 km
- Shinetsu Five Mountains 110km 20262026년 9월 22일 (화) · 일본 나가노현 · 112 km
- OSJ KOUMI 100 20262026년 10월 11일 (일) · 일본 나가노현 · 165 km
- NOZAWA 65 km 20262026년 7월 19일 (일) · 일본 나가노현 · 65 km
- OKUSHINANO 100 100km 20262026년 6월 6일 (토) · 일본 나가노현 · 100 km
- OSJ ONTAKE100 100K 20262026년 7월 19일 (일) · 일본 나가노현 · 107 km
TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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