TransLantau 100（香港） 2026

2026年11月13日（金）開催・香港・104km・累積標高4,500m・制限27時間

別名: TransLantau・TransLantau by UTMB・TL100・トランスランタオ

香港・ランタオ島の2つのカントリーパークを舞台に、梅窩（ムイウォー）を夜に出発して島西端の大澳（タイオー）へ。鳳凰山（ランタオピーク）を含む急な登り下りを越えて東へ戻り、芝麻湾や愉景湾を経て梅窩にゴールする。

コースの特徴

最高地点は892m、最低は-4m。大きな登りは3本（40〜46km付近で441m、48〜53km付近で620m、95〜97km付近で446m）。全体の約50%は勾配5%未満の走れる区間です。2024年の完走率は49%と厳しめ。完走タイムの中央値は約24時間で、夜を1回越えます。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

Stravaで練習から詳しく予測

大会の概要

開催日: 2026年11月13日（金）
スタート: 2026年11月13日(金) 19:30 スタート（現地時間。日本との時差は-1時間）。Mui Wo River Silver Garden発。制限27時間。関門はUTMB公式の関門表（スタートからの経過時間）を現地の時刻に直したもの。完走者の分布は2024年の結果。UTMB World Series（Event）・香港
開催地: 香港
距離: 104km
累積標高: 4,500m
制限時間: 27時間
ITRA: 100K
公式サイト: translantau.utmb.world/races/tl100

コース断面

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 892m・最低 -4m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
1	10.6km	Pak Kung Au 1（水）	10.6km	—
2	17.4km	Shui Hau	6.8km	—
3	23.6km	Shek Pik	6.2km	—
4	37.8km	Tai O	14.2km	2日目 04:459時間15分
5	51.1km	Ngong Ping	13.3km	—
6	56.3km	Pak Kung Au 2（水）	5.2km	—
7	67km	Ham Tin	10.7km	2日目 12:4517時間15分
8	79km	Chi Ma Wan	12km	—
9	85.8km	Mui Wo CP	6.8km	2日目 18:0022時間30分
10	95.4km	Discovery Bay	9.6km	2日目 20:4525時間15分
F	104km	Mui Wo（FINISH）	8.6km	2日目 22:3027時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

2024年の結果

出走 542人・完走 266人（完走率 49.1%）。完走した人のゴールタイムです。

最速: 12時間2分
10%の人: 16時間58分
25%の人: 20時間16分
半分の人: 23時間33分
75%の人: 24時間57分
90%の人: 25時間56分
最後の完走: 27時間

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

ほかの大会

TransLantau 50（香港） 20262026年11月14日（土）・香港・45km
TransLantau 25（香港） 20262026年11月15日（日）・香港・27km
Hong Kong 100（香港） 20272027年1月23日（土）・香港・100km

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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大会の情報は 2026-09-12 時点

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