Madarao Forest Trails 50km 2026
其他名称：斑尾 · 石川弘樹 · Madarao 50K
以长野县饭山市斑尾高原滑雪场的Restaurant Heidi为起终点，串连斑尾山、袴岳、毛无山三座山顶，以及希望湖、赤池等湖沼、湿原与山毛榉森林的50公里组。山径比例约93%。由越野跑者石川弘树策划，自2007年起举办。
路线特色
最高点1,300m，最低点712m。大爬坡共2段（12–20公里附近爬升588m；26–30公里附近爬升308m）。全程约40%为坡度5%以下的可跑路段。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年10月18日（周日）
- 起跑
- 06:30
- 地点
- 日本长野县
- 距离
- 50km
- 累计爬升
- 2,570m
- 时限
- 9小时
- ITRA
- 50K
- 官方网站
- madaraoforesttrails.net/overview
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18 km | 补给站 11A 菅川（ドリンク） | 18 km | — |
| 2 | 23 km | 补给站 22A レストランバンフ（第1関門） | 5 km | 第1天 11:004小时30分 |
| 3 | 34 km | 3A 赤池 | 11 km | — |
| 4 | 38 km | 希望湖（第2関門） | 4 km | 第1天 13:307小时 |
| 5 | 43 km | 4A 希望湖 | 5 km | — |
| F | 50 km | 终点FINISH（レストランハイジ） | 7 km | 第1天 15:309小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
报名
- 受理期间
- 2026年6月17日（周三） – 2026年8月31日（周一）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
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TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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