Tokyo100 2026

2026年11月7日（週六） · 日本東京都 · 101km · 累積爬升7,011m · 限時30小時

其他名稱：TOKYO100 · Tokyo 100 · 東京100

串連東京都青梅、奧多摩、檜原群山的山岳賽。從青梅丘陵巡繞至奧多摩、檜原村的藤倉，再翻越石尾根的鷹之巢山回到奧多摩。沿多摩川源流域的瀑布、溪流與山毛櫸林前進，沒有路標，需依靠GPS。

路線特色

最高點1,717m，最低點239m。大爬坡共4段（17–25公里附近爬升1,034m；32–51公里附近爬升1,023m；61–67公里附近爬升852m；78–88公里附近爬升1,374m）。坡度5%以下的可跑路段僅約20%，大部分是上坡或下坡。2025年完賽率為71%。完賽時間中位數約25小時，需跨越1個夜晚。

用ITRA指數估算完賽時間

參考值（這場賽事沒有完賽者資料）

輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的205場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。

App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。

用Strava訓練紀錄詳細預測

賽事概要

日期: 2026年11月7日（週六）
起跑: 09:00
地點: 日本東京都
距離: 101km
累積爬升: 7,011m
時限: 30小時
ITRA: 100K
官方網站: www.tokyo100.info

路線高度圖

橫軸為距離（km），縱軸為海拔（m）。虛線與編號為下表的補給站。最高 1,717m，最低 239m

補給站與關門時間

#	距離	補給站	區間	關門
1	8 km	補給站 1CP1 榎峠（通過チェックのみ）	8 km	—
2	16 km	補給站 2A1 川井スポーツコミュニティ施設（救護）	8 km	第1天 14:005小時
3	36 km	A2 奥多摩総合運動場（救護・仮眠可・荷物受取）	20 km	第1天 20:0011小時
4	45 km	A3 水根沢駐車場	9 km	第1天 22:0013小時
5	61 km	A4 藤倉（旧藤倉小・救護・仮眠可）	16 km	第2天 04:0019小時
6	77 km	A5 奥多摩総合運動場（救護・仮眠可・荷物受取）	16 km	第2天 07:0022小時
7	89 km	補給站 7CP3 鷹ノ巣山避難小屋（通過チェックのみ・補給なし）	12 km	—
F	101 km	FIN 奥多摩総合運動場	12 km	第2天 15:0030小時

關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。

報名

受理期間: 2026年5月2日（週六） – 2026年10月5日（週一）
方式: 先到先得

在App登錄賽事後，可將報名開始、截止與抽籤結果公布加入行事曆。

2025年成績

起跑112人、完賽80人（完賽率71.4%）。以下為完賽者的完賽時間。

最快: 16小時48分
前10%: 21小時32分
前25%: 22小時49分
中位數: 25小時10分
前75%: 27小時23分
前90%: 28小時12分
最後完賽者: 29小時38分

「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。

路線或關門有變動的年份無法直接比較。

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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。

用這場賽事預測

賽事資訊截至 2026-09-26

依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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