Gokayama 32 km 2026
다른 이름: sefuri · crosstrail · 五箇山
후쿠오카현 나카가와시의 고카야마 크로스를 출발·도착점으로, 댐과 캠프장이 있는 고카야마에서 세후리산으로, 후쿠오카와 사가에 걸친 산역을 달리는 코스입니다. 식생 보호를 위해 스틱은 사용할 수 없으며, 물과 보급식은 직접 가지고 다닙니다.
최고점은 981m, 최저점은 309m입니다. 큰 오르막은 2개입니다(0–4km 부근에서 416m, 9–18km 부근에서 478m). 가장 긴 내리막은 18km 부근의 434m로, 평균 경사 17%의 급한 내리막입니다. 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 20%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 5시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 60명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 3월 8일 (일)
- 출발
- 08:00
- 개최지
- 일본 후쿠오카현
- 거리
- 32km
- 누적 상승
- 2,200m
- 제한 시간
- 8시간
- ITRA
- H
- 공식 사이트
- universal-field.com/event/gsct/about.html
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10 km | 에이드 1第1エイド 坂本峠 | 10 km | 1일차 10:152시간 15분 |
| 2 | 21 km | 에이드 2第2エイド 脊振 | 11 km | — |
| F | 32 km | 결승FINISH 五ケ山クロスベース | 11 km | 1일차 16:008시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
완주 291명. 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 3시간 5분
- 상위 10%
- 4시간 11분
- 상위 25%
- 4시간 56분
- 중앙값
- 5시간 29분
- 상위 75%
- 6시간 20분
- 상위 90%
- 6시간 58분
- 마지막 완주자
- 7시간 58분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (30.2 km)
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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