Tokyo Grand Trail 60km 2026
오쿠타마 회장을 토요일 저녁에 출발해 혼니타산에서 하토노스로 내려가, 야나세 능선을 거쳐 주리기로 갑니다. 후반은 마즈카리 능선에서 고젠산을 넘어 오쿠타마로 돌아오는, 야간이 중심인 코스입니다.
최고점은 1,338m, 최저점은 206m입니다. 큰 오르막은 4개입니다(0–5km 부근에서 843m, 21–26km 부근에서 616m, 35–44km 부근에서 946m, 46–49km 부근에서 352m). 전체의 약 30%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 2026년 완주율은 90%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 15시간이며, 밤을 1번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 65명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 5월 23일 (토)
- 출발
- 16:00
- 개최지
- 일본 도쿄도
- 거리
- 59km
- 누적 상승
- 3,900m
- 제한 시간
- 20시간
- ITRA
- 50K · 3포인트
- 공식 사이트
- tokyograndtrail.net
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7 km | 에이드 1CP1 大根ノ山ノ神 | 7 km | 1일차 20:004시간 |
| 2 | 16 km | 에이드 2B1 丹三郎 | 9 km | 1일차 21:305시간 30분 |
| 3 | 35 km | 에이드 3A2 十里木 | 19 km | 2일차 02:0010시간 |
| 4 | 53 km | 에이드 4A7 都民の森 | 18 km | 2일차 10:0018시간 |
| F | 59 km | 결승FINISH 奥多摩運動公園 | 6 km | 2일차 12:0020시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
출발 186명, 완주 168명(완주율 90.3%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 8시간 11분
- 상위 10%
- 11시간 1분
- 상위 25%
- 12시간 39분
- 중앙값
- 14시간 35분
- 상위 75%
- 16시간 47분
- 상위 90%
- 18시간 9분
- 마지막 완주자
- 19시간 4분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Tokyo Grand Trail 60km (59.9 km)
다른 대회
- HASETSUNE 30K 20262026년 3월 29일 (일) · 일본 도쿄도 · 30.2 km
- Tokyo Grand Trail 200km 20262026년 5월 22일 (금) · 일본 도쿄도 · 193 km
- Tokyo Grand Trail 160km 20262026년 5월 22일 (금) · 일본 도쿄도 · 152 km
- Tokyo Grand Trail 90km 20262026년 5월 22일 (금) · 일본 도쿄도 · 94 km
- Hasetsune Cup 71.5km 20262026년 10월 11일 (일) · 일본 도쿄도 · 71.5 km
- Tokyo100 20262026년 11월 7일 (토) · 일본 도쿄도 · 101 km
TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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